1. Erwarten sie nicht zuviel von sich selbst. Kinder brauchen keine perfekten Eltern.
Unsicherheiten sind in den ersten Wochen ganz natürlich.

2. Lassen sie öfters einmal etwas liegen. Der Haushalt muß nicht tipptopp aussehen.

3. Nehmen Sie sich Zeit für das Kind undlassen sie den besuch auch einmal den Kaffee kochen.

4. Ruhen sie sich Tagsüber aus,wenn das Baby schläft.

5. Teilen sie alle Aufgaben partnerschaftlich.

6. Nehmen sie Hilfsangebote von Eltern,Freunden und Nachbarn an.

7. Halten sie Kontakt zu anderern jungen Eltern.
Anderern geht es ähnlich-diese Erfahrung kann entlasten.