Musik kann Frauen bei der Geburt helfen! Allerdings dürfen es keine x-beliebigen Stücke sein. Worauf es bei der Auswahl ankommt

"Welche Musik die richtige ist, unterscheidet sich von Frau zu Frau", erklärt der Anästhesist und Professor für Musikmedizin Dr. Ralph Spintge, der die Reaktionen von 200 Frauen im Kreißsaal studierte. Das überraschendste Ergebnis: Manche werdende Mutter empfand ihre Lieblingsmusik plötzlich als störend. "Bewährt hat sich nur Musik mit Trainingseffekt", erklärt Spintge. Er rät Frauen deshalb, die Wirkung verschiedener Stücke vorher bei der Körperarbeit und den Atemübungen im Geburtsvorbereitungskurs und zu Hause auszuprobieren. Das lohnt sich, denn mit der richtigen Musik verändert sich das Schmerzempfinden, das Spintge sogar messen konnte: Die Frauen hatten dann eindeutig mehr Glücks- und weniger Stresshormone in ihrem Blut.

Nimm zwei

Nehmen Sie zweierlei Musik mit in den Kreißsaal. Je nach Fortschritt der Geburt brauchen Sie mal Entspannung, mal Action. Sie sollten auch darauf achten, dass Ihre Lieblingsmusik die Geburtshelfer nicht stört und die Technik Ihre eigene Bewegungsfreiheit nicht einengt. Prima sind im Kreißsaal deshalb MP3-Player mit Ohrstöpseln.